Beneficios de leer.
Te ayuda a prevenir enfermedades
Todo lo que incluye mantener más activa tu mente te ayuda a estimular el cerebro, lo que significa que básicamente estás haciendo ejercicio con él.
El cansancio mental es mucho más agotador que el físico, por ende, es más importante cuidar tu cerebro que tu cuerpo si lo ponemos a ambos en un nivel de prioridad.
Algo como leer que es tan simple y no requiere mayores cosas, es suficiente estímulo para mantenerlo sano y lejos de enfermedades como el Alzheimer y la demencia.
Reduce tú estrés
La forma en la que cada quien reduce y controla su estrés depende de ellos como individuos.
El enfocarse en la lectura, la historia que estoy leyendo y todos los puntos a los que tenemos que prestarle atención para poder entenderla, hacen que olvidemos todas las razones por las que estábamos estresados.
Recomendamos escoger alguna lectura que te llame la atención y del género que te gusta, ya que si tomas una al azar y comienzas a leer sobre cualquier cosa en un momento donde tu mente está en un estado negativo, entonces simplemente te aburrirás.
Comienza por una novela de romance, misterio, drama o de lo que gustes y que la lectura sea más que nada con el propósito de disfrutarla más que informativa.
Incrementas tu vocabulario
Haz visto un diccionario y la cantidad de páginas que contiene y que, en cada una de esas páginas, hay varias decenas de palabras que no tienes ni idea de que existen.
A lo que queremos llegar, es que el ser humano creó una palabra para cada cosa, por lo que, para expresar el mínimo sentimiento, situación o suceso, existe una diferente y que describe a la perfección cada uno de ellos.
Al leer estás nutriendo tu vocabulario y encontrarás sin duda alguna, mínimo 20 palabras que no conocías.
El saber qué decir a la perfección mejora muchísimo la comunicación que tienes con el resto.
Te hace mejor escritor
Entre las importancias de leer, se encuentra el aumento de tu imaginación, por lo que al hacerlo naturalmente más ideas vendrán a ti al momento de escribir.
Por otro lado, y esto es algo que me pasa bastante seguido, cuando estamos leyendo cierto libro sobre un autor específico, solemos adoptar un poco del estilo de ese escritor.
Esto se debe a que, si es una lectura que de verdad estás disfrutando, eso significa que el estilo de escritura del autor también te atrae, por lo que es bastante común que lo lleves al tuyo.
Estás expandiendo tu forma de escribir y el cómo desarrollas tus ideas, lo que se simplifica en que estás mejorando como escritor.
Aprendes un idioma con más facilidad
El leer te ayuda a procesar mucho más rápido la información y lógicamente, retenerla.
Estos dos aspectos son de suma importancia a la hora del aprendizaje y en especial, al aprender un idioma nuevo.
Leer fomenta el estudio, por lo que además de leer por gusto de vez en cuando también te darán ganas de ponerte a estudiar o al menos leerlo para saber de qué trata.
Para ponerlo de una forma más médica y científica, nuestro cerebro tiene un tejido blanco que es lo que nos ayuda en el aprendizaje y a captar rápido la información y al leer, produces mucho más de él.
Por ende, tu capacidad de retención y todo lo respectivo al aprendizaje se ve multiplicado y al estar expandiendo también tu vocabulario, es más fácil para ti aprender nuevas palabras en otros idiomas.
Fijas metas con mayor facilidad
Un problema muy común para todos es el miedo que sentimos para proponernos algo o el simple hecho de que no sabemos qué objetivos fijarnos.
Muchas lecturas que encontrarás son basadas en la experiencia y vida de alguien más, así que cuando encuentres uno que sea casi idéntico, si es que no lo es en su totalidad, a lo que quieres, te sentirás tan identificado que te animarás a intentarlo.
Cuando conocemos a alguien que ha superado obstáculos y problemas en su vida nos hace sentir capaces de hacerlo también, te da esa motivación que te hace falta.
Lo mismo ocurre cuando crees que si te propones algo, no lo lograrás.
El leer sobre alguien que lo logró y que estaba en circunstancias parecidas a las tuyas o incluso peor, te hace pensar: “si esa persona pudo, entonces yo también puedo”.
No es porque te creas mejor que ella sino porque con todo lo que paso e hizo, te das cuenta que la única razón que te detiene de fijarte la meta que quieres, eres tú.
Eres más valorado por todos
Leer te da mucho más conocimiento por lo que todo eso que sabes es sumamente valorado en el mundo en general.
¿Entonces por qué ver la lectura como algo malo cuando en realidad tiene mucho valor?
Quizás no has tenido la oportunidad para verlo, pero cuando creces te das cuenta de que toda esa información que obtienes leyendo, todos la valoran porque simplemente no muchas personas se toman el tiempo para obtenerla.
Tú y toda esa información que posees te ayuda a relacionarte en todas la áreas y culturas que existen en el mundo porque tienes conocimiento de ellas.
Te vuelve más empático
Para nadie es un misterio la diferencia de las clases sociales que existen en él y la injusticia entre la distribución de todo, no sólo en dinero.
Una de las razones principales por las que no se hace mucho al respecto, es la falta de empatía de las personas.
No son capaces de entender mejor las circunstancias por los que la mayoría pasa y la lucha que tienen a diario.
Cuando te sumerges en una lectura donde hay pérdidas, la situación en la que se encuentran los personajes es triste, eso te ayuda a conectar mejor con el resto de las personas en el mundo porque comienzas a entender lo que ellos pasan.
Por ejemplo, cuando en un libro muere un personaje importante y que lograste empatizar con él, eso hace que logres entender mejor a las personas a tu alrededor que pueden estar pasando por algo similar.
No olvides tus emociones y para ello, te recomendamos personalmente leer siempre porque no sólo adquieres conocimiento científico sino también aumentas tu inteligencia emocional, la capacidad para conectar con otras personas.
Tienes una mente más abierta
Siempre tenemos un deseo de que todo tenga un final en lugar de tener que nosotros imaginar qué sucederá o podría suceder.
Cuando lees, esta necesidad de darle una clausura o conclusión a todo va desapareciendo y aunque no lo veas como algo importante, este simple hecho limita mucho tu forma de ver las cosas y abrirte a más ideas.
Lo mismo ocurre cuando nuevos ideales son implementados a la sociedad, solemos seguir un estereotipo y una monotonía, por lo que abrirnos a nuevas ideas y alternativas es bastante difícil.
La lectura te ayuda a expandir tus ideales y darles una oportunidad a nuevas alternativas. Eliminar todo ese estándar que piensas debes seguir.
Además, la necesidad de siempre darle una conclusión a todo es bastante agotador, es como si pensaras todo el tiempo en que tu vida terminará cuando mueras y por eso no ves más allá de ello o incluso, no aprovechas lo que tienes el momento porque sólo piensas en el final.
Así que ten una mente más abierta y leer te ofrece justo eso.
Fuente de información:
García N. (2018). 10 beneficios de la lectura por los que querrás leer AHORA. Recuperado el 06/03/2018 de https://gananci.com/beneficios-de-la-lectura/
